| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG |
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| 7.30 Uhr PO-BAUCH-BEINE Funktional-Training mit Trampolin & Hula Hoop |
7.30 Uhr PO-BAUCH-BEINE HIIT mit Step & Hula Hoop |
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| 8.30 Uhr PO-BAUCH-BEINE HIIT mit Trampolin & Hula Hoop |
9.00 Uhr RÜCKEN-FIT WS-GYMNASTIK* |
9.00 Uhr FASZIENTRAINING** |
9.00 Uhr REAKTIV-FITNESS |
8.45 Uhr LOVELY BODY |
8.00–9.00 Uhr NORDIC- & REAKTIV-WALKING*** im Buxheimer Wald |
| ab 10.30–16.00 Uhr durchgehend FREIES TRAINING am Circle |
10.00 Uhr WS-GYMNASTIK RÜCKEN-FITNESS* |
10.00 Uhr PILATES** |
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| ab 11.00-12.30 Uhr FREIES TRAINING am Circle |
ab 11.00–13.00 Uhr FREIES TRAINING am Circle |
ab 8.10. 12.00–13.30 Uhr RÜCKEN-FIT* auf dem Trampolin |
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| 16.00 Uhr YOGA-VINJASA (4 × 45 min) Kurs-Beginn 19.9. 17.10./7.11./5.12. |
16.00 Uhr PILATES (6 × 45 min) Kurs-Beginn 20.9. 18.10./29.11. |
15:45 Uhr YOGA-YIN (4 × 45 min) Kurs-Beginn 21.9. 19.10./16.11. |
15.30 Uhr MUMS & KIDS (NEU ab 6.10./8 Termine) Step & Hula Hoop |
16.00 Uhr RÜCKEN-FIT* (6 × 45 min) Kurs-Beginn 23.9. |
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| 17.00 Uhr STEP-AEROBIC mit Hula Hoop |
17.00 Uhr PILATES (immer im Studio) |
17.30 Uhr PO-BAUCH-BEINE HIIT mit Step & Hula Hoop |
17.00 Uhr JUMPING |
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| 18.30 Uhr REAKTIV-FITNESS** via ZOOM (digital) |
18.00 Uhr SPINNING |
18.00 Uhr JUMPING |
18.45 Uhr RÜCKEN-FIT |
18.00 RÜCKEN-FITNESS WS-GYMNASTIK* |
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| 19.00 Uhr PILATES** eine Woche im Studio eine Woche via ZOOM |
19.15 Uhr YOGA-VINJASA (4 × 45 min) Kurs-Beginn 21.9. 19.10./16.11. |
18.45 RÜCKEN-FITNESS |
19.00 Uhr SPINNING Combi unter dem Motto: kraftvoll trainiert & entspannt ins Wochenende mit Yoga im Cool Down |
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| 20.15 Uhr PILATES** via ZOOM (digital) |
20.15 Uhr REAKTIV-FASZIENTRAINING** |
20.15 Uhr JUMPING |
219.45 Uhr PILATES** Kurs-Beginn 15.9. (6 Termine) |
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| 21.15 Uhr PO-BAUCH-BEINE Circle-HIIT |
20.30 Uhr SPINNING |
Anmeldung aus organisatorischen Gründen nur übers Telefon!
* Wirbelsäulengymnastik
** Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V - AOK und ges. Krankenkassen zugelassen
Ihre Krankenkasse unterstützt die Kosten für diesen Kurs zu 75%
*** Bitte neuen Kursbeginn für beides erfragen – ebenso die Tagesausflüge.